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Priscillia (Yoga & Meditation)

Yoga was an obviousness

After practicing various sports during my teenage years, including high-level synchronized swimming, I felt like to reconcile my profession as a lawyer with the practice of regular physical activity.

 

First, Yoga was an excellent alternative in that I could practice it freely whenever I wanted it or rather whenever I could. In my room when I woke up, during my breaks in my office, in the evening when I got back home from work ... Finally, it has been much more than that.

Quickly I realized that it was not a simple physical activity, but a real way of inner transformation. Between pranayamas (breathing exercises) and asanas (postures), I began to glimpse its infinite potential on the physical, mental and spiritual levels. Therefore, I turned towards yoga when I was on the verge of burnout.

 

Too much work, too much pressure and not enough time for myself. I felt that I needed deep changes in my life.

I decided to take a yoga teacher training course at the Sivananda Yoga Ashram in Orleans. This training course was the most powerful experience of my life. Beyond the fabelous encounters I have made, I especially discovered myself. I learned to control my breath, to channel my energy, to calm my mind ... so many things that had been difficult until then.

 

The year that followed this training course, filled with a new energy and the deep desire to immerse myself, I alternated between my home and the ashram where Swamis (monks) and teachers trusted me to teach. This is how I was able to deepen my own practice and my teaching. Subsequently, I was given the opportunity to train yoga teachers in India, in the heart of the Himalayas, where the sacred Ganges originates. Experience as rich as overwhelming ...

 

This feeling of happiness, this serenity, this immense joy which I feel when I practice, I want to teach you how you can feel it too. I wish I coud help you to reveal to you and to the world.

Cédric (Fitness & Boxing)

Sport, this tool of personal enrichment

I've always practiced sport since my childhood, and it's later, when I was adult that I decided to work like a personal trainer. so I did my studies at the faculty of sports of Nice where I got my STAPS License to be able to teach as a certified sports coach.

Also invested for more than ten years as a competitor and Thai boxing coach at Kimé Dojo in Nice, I had the opportunity to pass a graduate of Thai boxing instructor to teach this discipline.

Idealist in the soul, I had at heart to bring a maximum of well-being to the people and that could not be limited to my sense to the practice of a single discipline. I was looking for a more global approach that could generate a real transformation both physically and mentally.

After having the chance to live a year rich in human and professional development in Sydney where I got the graduate of personal trainer level IV Australia and have developed my skills in  Crossfit, I turned to fitness and workout to improve my abilities in Cross-training !

Proposing a complete practice combining sport, cross-training exercises and boxing sessions, this is the alliance allowing for me to generate a real personal fulfillment (I use to work with Hiit and Tabata exercices). Today, I am happy to pass on my knowledge and experience to help people go reach their goals to become the best version of themselves. Indeed, more than an outlet, the sessions I propose are a way to reclaim his body, to explore its strengths and  its weaknesses.

What I love in my job it's to see my clients grow up, it's to see them proud to achieve the goals they have set for themselves, I like the idea of ​​helping them to reveal themselves. The secret for that ? Always be attentive to the needs of my clients in order to adapt to their level.

Often, we have no other limits than those we have set ourselves ... So join us and together, between serious and good mood, find-out till where you can go !!!

Testimony

Par Emmanuelle, à Nice 

Cédric a une très bonne approche du coaching. Il sait motiver en toutes circonstances. Il ne lâche rien et donne envie de faire pareil ! J'ai réussi à faire des exercices dont je ne me croyais pas capable grace à ses encouragements ! Vive le challenge des 500 abdos, je pense reprendre des séances à la rentrée alors que je n'avais pas fait de sport depuis 15 ans ! Merci Cédric :-)

Par Joëlle, à Roquebrune-Cap-Martin

J ai pratique des cours de yoga pour une formation professorale avec Priscillia en Inde....
De très beaux moments ,remplis de bienveillance ,de douceur malgré une pratique très pointue des asanas ,pranayama et méditation...c était magique.

 

Par Lucia, à Paris 

Très heureuse d'avoir croisé ton chemin Priscillia et d'avoir appris le yoga à tes côté ! Un grand merci pour ta douceur et bienveillance ! A très bientôt j'espère.

Par Estelle, à Monaco 

J’ai rencontré Cédric en tout début d’année. Avant je détestais le sport ! Mais grâce à sa bonne humeur et à son professionnalisme je ne peux plus m’en passer ! J’ai amélioré mon cardio, je me suis vraiment musclée et je pense même pouvoir dire que je me débrouille pas mal en boxe ! Je vois vraiment la différence et encore mieux je la sens. J’adore les séances avec Cédric on rigole toujours tout en se dépassant, et les sessions de boxe sont juste géniales. J’ai essayé plusieurs séances avec différents coachs avant Cédric mais il est de loin le meilleur coach que j’ai pu rencontrer. Je le recommande à 200% !

Par Clémence, à Cagnes-sur-Mer

Super coach à l'écoute. De super exercices qui font travailler tous le corps et il arrive à nous motiver a nous dépasser tout en rigolant. Le top !

Par Carine, à Orléans

Quelle joie d'avoir partagé cette formation avec toi Priscillia. On a eu beaucoup de chance de t'avoir comme professeur ! MERCI. Et plus personnellement, heureuse de cette rencontre avec toi. 

Par Christelle, à Nice

Priscillia est une personne solaire, un professeur particulièrement à l'écoute et très professionnel. Un réel moment de partage et de quiétude à chaque fois. Un petit bonheur de la vie que je recommande vivement !!!

Par Corinne, à Nice

Sympathique et toujours de bonne humeur Cédric est attentif à ses clients. Il adapte les séances au niveau de forme du jour et vous aide à vous dépasser. j'ai retrouvé plaisir à faire du sport et à me défouler. Autre atout : ponctuel !

Par Christine, à Toulouse

Un énorme MERCI pour tout Priscillia ! Ta présence, ton sourire, ta jolie voix, tes attentions...sacré cadeau de l'Univers de t'avoir eue avec nous ! Plein de bonnes ondes pour ce beau projet !!! A très vite !

Par Emmanuelle, à Paris

Merci, Merci Priscillia pour tes super cours, tes super traductions qui nous ont permis de ne rien rater de ces cours de philosophie indienne, ta bonne humeur sans cesse, tes encouragements, ton beau sourire... Bref. Merci d'être toi et de ton partage. A très bientôt à Nice. Des bisous et de la super énergie.

Par Maëllle, à Pointe-à-Pitre

Merci pour tout Priscillia. Je n'ai pas de mots pour te dire à quel point je suis reconnaissante de t'avoir rencontrée ! Tu es une personne vraiment formidable ! Merci de nous avoir transmis ta passion du yoga et d'avoir rendu cette formation si extraordinaire. Tu nous auras tant inspirés :-D Prends bien soin de toi. Om Shanti.

Par Philippe , à Saint Paul 

Super coach, j'ai fais appel à Cédric pour une jeune femme et je n'ai eu que des compliments de son travail. Je recommande sans hésitation.

Par Elodie , à La Turbie 

Super coach attentif, sérieux, un vrai pro, quel plaisir de se défouler !!!?

Par Julie, à Pau

Une belle rencontre avec Priscillia, une belle connection. Merci pour son partage, sa gentillesse, son sourire, son énergie et sa bienveillance, ses belles ondes.

Par Robert, à Nice 

Super coach, très sympathique et les résultats sont bien la !

Par Therese, à Nice 

Cedric est un super coach à domicile. Il m'a aidé à me remettre en forme et m'a redonné goût au sport. Professionnel, sérieux et agréable. J'adore mes cours avec lui. Merci Cedric

Par Valérie, à Mougins 

Faites comme moi, ne cherchez plus !!! Choisissez Cédric, c'est le coach idéal... Merci Cédric pour ton approche professionnelle différente de tous ceux que j'ai pu rencontrer, ils n'ont pas su répondre à mes désirs et attentes car comme souvent dans les collaborations au début c'est nouveau, c'est génial et puis au fil des séances l'habitude s'installe, ça devient répétitif donc on stoppe le programme et du coup on n'obtient pas les résultats souhaités... Je n'ai jamais pu être fidèle à un coach mais avec toi j'ai battue mon record car ça fait maintenant plusieurs mois et je suis certaine d'atteindre mes objectifs ! Tes séances ne sont jamais les mêmes, tu t'adaptes, te remets en question, tu es à l'écoute et tu sais réajuster tes séances en conséquences... Tu gardes toujours le contact entres 2 coachings, c'est très appréciable ! Une vraie prise en charge de pro, je suis ravie d'avoir croisée ta route. Gros bisous.

Par Marion, à Le Havre 

Nous avons pris un cours avec Cédric lors d'un week-end à Nice, c'était génial !!! Prof sympa, lieu d'entraînement génial, bonne humeur et courbatures assurées...