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Priscillia (Yoga & Méditation)

Le yoga s’est imposé à moi presque comme une évidence

Après avoir pratiqué durant mon adolescence divers sports, dont la natation synchronisée à haut niveau, j'ai ressenti un manque de ne pouvoir concilier mon métier d’avocate avec la pratique d’une activité physique régulière.

Le yoga s’est d’abord trouvé être une excellente alternative en ce sens que je pouvais le pratiquer librement chaque fois que je le souhaitais ou plutôt le pouvais. Dans ma chambre au réveil, durant mes pauses dans mon bureau, le soir en rentrant du travail... Finalement il aura été bien plus que cela.

​Très vite j’ai compris qu’il ne s’agissait pas d’une simple activité physique, mais d’une réelle voie de transformation intérieure. Entre pranayamas (exercices de respiration) et asanas (postures), je commençais à entrevoir son infini potentiel tant sur le plan physique, mental que spirituel. C’est donc naturellement vers le yoga que je me suis tournée alors que j’étais à la limite du burn-out.

Trop de travail, trop de pression et trop peu de temps pour moi. Je sentais que de profonds changements s’imposaient.

J’ai alors décidé de suivre une formation de professeur de yoga à l’Ashram de Yoga Sivananda d’Orléans. Cette formation a été la plus belle expérience de ma vie. Au-delà des merveilleuses rencontres que j’ai faites, j’ai surtout fait la découverte de moi-même. J’ai appris à contrôler mon souffle, à canaliser mon énergie, à calmer mon mental…tant de choses qui m’étaient jusqu’alors difficiles.

L’année qui a suivi cette formation, emplie d’une énergie nouvelle et de l’envie profonde de m’immerger davantage, j’ai alterné entre mon domicile et l’ashram où les Swamis (moines) et les professeurs m’ont fait confiance pour enseigner. C’est ainsi que j’ai pu approfondir ma propre pratique et mon enseignement. Par la suite, l’opportunité m’a été donnée de former des professeurs de yoga en Inde, au cœur de l’Himalaya, là où le Gange sacré prend sa source. Expérience aussi riche que bouleversante...

Ce sentiment de complétude, de félicité, cet apaisement, cette joie immense que je ressens lorsque je pratique, je souhaite vous les transmettre afin de vous aider vous aussi à vous révéler à vous-même et au monde.

Cédric (Fitness & Boxing)

Le sport, cet outil d'enrichissement personnel

Pratiquant assidu et passionné de sport depuis toujours, c’est à l’âge adulte que j’ai décidé d’en faire mon métier. J’ai donc effectué mon cursus à la faculté des sports de Nice où j’ai obtenu ma Licence STAPS pour pouvoir enseigner en tant que coach sportif certifié.  

Également investi durant une dizaine d’années en tant que compétiteur et entraîneur de boxe thaïlandaise au Kimé Dojo de Nice, j’ai eu l’opportunité de passer un diplôme d’instructeur fédéral de boxe thaïlandaise afin d’enseigner cette discipline.

Idéaliste dans l’âme, j’avais à cœur d’apporter un maximum de bien-être aux gens et cela ne pouvait se limiter à mon sens à la pratique d’une seule discipline. Je cherchais une approche plus globale, susceptible de générer une vraie transformation tant sur le plan physique que mental.

Après avoir eu la chance de vivre une année riche en développement humain et professionnel à Sydney où j’ai obtenu le diplôme de personnal trainer level IV Australia et avoir développé mes compétences dans le crossfit, je me suis donc tourné vers la remise en forme.

Proposer une pratique complète combinant sport, exercices de crosstraining et sessions de boxe, voilà l’alliance permettant pour moi de générer un réel épanouissement personnel. Aujourd’hui, je suis heureux de transmettre mon savoir et mon expérience afin d’aider les gens à se dépasser pour devenir la meilleure version d’eux-mêmes. En effet, plus qu’un exutoire, les cours que je propose sont un moyen de se réapproprier son corps, d’explorer ses forces et ses faiblesses

Ce qui me passionne dans mon métier, c’est voir grandir mes clients, les voir fiers d’atteindre les objectifs qu’ils se sont fixés, j’aime l’idée de les aider à se révéler à eux-mêmes. Le secret pour cela ? Être en permanence à l’écoute des besoins de mes clients afin de m’adapter à leur niveau.

Bien souvent nous n’avons d’autres limites que celles que nous nous sommes fixées… Alors rejoignez-nous et ensemble, entre sérieux et bonne humeur, découvrons ce dont vous êtes réellement capables !

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Témoignages

Par Emmanuelle, à Nice 

Cédric a une très bonne approche du coaching. Il sait motiver en toutes circonstances. Il ne lâche rien et donne envie de faire pareil ! J'ai réussi à faire des exercices dont je ne me croyais pas capable grace à ses encouragements ! Vive le challenge des 500 abdos, je pense reprendre des séances à la rentrée alors que je n'avais pas fait de sport depuis 15 ans ! Merci Cédric :-)

Par Joëlle, à Roquebrune-Cap-Martin

J ai pratique des cours de yoga pour une formation professorale avec Priscillia en Inde....
De très beaux moments ,remplis de bienveillance ,de douceur malgré une pratique très pointue des asanas ,pranayama et méditation...c était magique.

 

Par Lucia, à Paris 

Très heureuse d'avoir croisé ton chemin Priscillia et d'avoir appris le yoga à tes côté ! Un grand merci pour ta douceur et bienveillance ! A très bientôt j'espère.

Par Estelle, à Monaco 

J’ai rencontré Cédric en tout début d’année. Avant je détestais le sport ! Mais grâce à sa bonne humeur et à son professionnalisme je ne peux plus m’en passer ! J’ai amélioré mon cardio, je me suis vraiment musclée et je pense même pouvoir dire que je me débrouille pas mal en boxe ! Je vois vraiment la différence et encore mieux je la sens. J’adore les séances avec Cédric on rigole toujours tout en se dépassant, et les sessions de boxe sont juste géniales. J’ai essayé plusieurs séances avec différents coachs avant Cédric mais il est de loin le meilleur coach que j’ai pu rencontrer. Je le recommande à 200% !

Par Clémence, à Cagnes-sur-Mer

Super coach à l'écoute. De super exercices qui font travailler tous le corps et il arrive à nous motiver a nous dépasser tout en rigolant. Le top !

Par Carine, à Orléans

Quelle joie d'avoir partagé cette formation avec toi Priscillia. On a eu beaucoup de chance de t'avoir comme professeur ! MERCI. Et plus personnellement, heureuse de cette rencontre avec toi. 

Par Christelle, à Nice

Priscillia est une personne solaire, un professeur particulièrement à l'écoute et très professionnel. Un réel moment de partage et de quiétude à chaque fois. Un petit bonheur de la vie que je recommande vivement !!!

Par Corinne, à Nice

Sympathique et toujours de bonne humeur Cédric est attentif à ses clients. Il adapte les séances au niveau de forme du jour et vous aide à vous dépasser. j'ai retrouvé plaisir à faire du sport et à me défouler. Autre atout : ponctuel !

Par Christine, à Toulouse

Un énorme MERCI pour tout Priscillia ! Ta présence, ton sourire, ta jolie voix, tes attentions...sacré cadeau de l'Univers de t'avoir eue avec nous ! Plein de bonnes ondes pour ce beau projet !!! A très vite !

Par Emmanuelle, à Paris

Merci, Merci Priscillia pour tes super cours, tes super traductions qui nous ont permis de ne rien rater de ces cours de philosophie indienne, ta bonne humeur sans cesse, tes encouragements, ton beau sourire... Bref. Merci d'être toi et de ton partage. A très bientôt à Nice. Des bisous et de la super énergie.

Par Maëllle, à Pointe-à-Pitre

Merci pour tout Priscillia. Je n'ai pas de mots pour te dire à quel point je suis reconnaissante de t'avoir rencontrée ! Tu es une personne vraiment formidable ! Merci de nous avoir transmis ta passion du yoga et d'avoir rendu cette formation si extraordinaire. Tu nous auras tant inspirés :-D Prends bien soin de toi. Om Shanti.

Par Philippe , à Saint Paul 

Super coach, j'ai fais appel à Cédric pour une jeune femme et je n'ai eu que des compliments de son travail. Je recommande sans hésitation.

Par Elodie , à La Turbie 

Super coach attentif, sérieux, un vrai pro, quel plaisir de se défouler !!!?

Par Julie, à Pau

Une belle rencontre avec Priscillia, une belle connection. Merci pour son partage, sa gentillesse, son sourire, son énergie et sa bienveillance, ses belles ondes.

Par Robert, à Nice 

Super coach, très sympathique et les résultats sont bien la !

Par Therese, à Nice 

Cedric est un super coach à domicile. Il m'a aidé à me remettre en forme et m'a redonné goût au sport. Professionnel, sérieux et agréable. J'adore mes cours avec lui. Merci Cedric

Par Valérie, à Mougins 

Faites comme moi, ne cherchez plus !!! Choisissez Cédric, c'est le coach idéal... Merci Cédric pour ton approche professionnelle différente de tous ceux que j'ai pu rencontrer, ils n'ont pas su répondre à mes désirs et attentes car comme souvent dans les collaborations au début c'est nouveau, c'est génial et puis au fil des séances l'habitude s'installe, ça devient répétitif donc on stoppe le programme et du coup on n'obtient pas les résultats souhaités... Je n'ai jamais pu être fidèle à un coach mais avec toi j'ai battue mon record car ça fait maintenant plusieurs mois et je suis certaine d'atteindre mes objectifs ! Tes séances ne sont jamais les mêmes, tu t'adaptes, te remets en question, tu es à l'écoute et tu sais réajuster tes séances en conséquences... Tu gardes toujours le contact entres 2 coachings, c'est très appréciable ! Une vraie prise en charge de pro, je suis ravie d'avoir croisée ta route. Gros bisous.

Par Marion, à Le Havre 

Nous avons pris un cours avec Cédric lors d'un week-end à Nice, c'était génial !!! Prof sympa, lieu d'entraînement génial, bonne humeur et courbatures assurées...